Achtsamkeit für Paare ?!

Eigentlich mache ich seit vielen Jahren MBSR-Gruppenkurse oder seit der Pandemie auch einzelne Achtsamkeitskurse. In letzter Zeit hatte ich aufgrund von Anfragen auch einige Paare - und Achtsamkeit kann auch hier ein sehr heilsames Mittel sein! Es ist keine Psychotherapie im herkömmlichen Sinne, vielmehr ein Weg des sich-Öffnens und Loslassens.

Unterstützt wird dieser Prozess duch die Kombination aus Meditation, achtsamem Yoga und Austausch.
Für zu Hause gibt es (wirksame!) kleine Übungsaufgaben

Es werden Seiten entdeckt, welche die Teilnehmenden niemals erwartet hätten...

Bei Interesse bitte einfach anfragen: Kontakt

 
 
 
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