Retreat - Auszeit für einen Tag vom Alltagsleben

Mehrere Male im Jahr halte ich ein Ein-Tages-Retreat ab, mit einer Dauer von jeweils etwa 7 Stunden inkl. Pausen.

Bei einem Retreat sind alle Teilnehmenden (nach vorheriger Einweisung, Agenda...) zum Schweigen eingeladen, ich selbst werde durch entsprechende Handlungen wie Yoga, Geschichten erzählen usw. dem Retreat den angemessenen Rahmen geben und für den roten Faden sorgen.

Freue Dich darauf, einen Tag lang loszulassen, aufzuatmen, Energie zu tanken und deine Achtsamkeit zu stärken. Du bist dazu eingeladen, die Pause-Taste zu drücken und Dir eine Auszeit zu ermöglichen. Mit verschiedenen angeleiteten Meditationen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden führe ich Dich durch den Tag - Du lässt Dich voll und ganz "fallen" und nimmst viel für Dich aus diesem Tag mit. Besondere Geschichten und Parabeln tragen zudem dazu bei, dass sich dein Herz öffnet und sich Dein Wohlbefinden steigert, indem friedvoller Raum entsteht.

Meine Retreats sind für Anfänger als auch Fortgeschrittene gut geeignet, jede*r ist herzlichst willkommen und kann viele lehrreiche Eindrücke und Erfahrungen an meinen Retreat-Tagen sammeln.

Kosten: 85 € pro Retreat-Tag

Bei Interesse bitte einfach melden: Kontakt