Wie Hypnose und EMDR zusammenwirken
-
Zugang zu unbewussten Erinnerungen und gezielte Verarbeitung
Aufdeckende Hypnose ermöglicht es, tief verborgene Erinnerungen bewusst zu machen. EMDR hilft anschließend dabei, diese neu zu verarbeiten und emotional zu entlasten. So können selbst tiefsitzende Traumata nachhaltig aufgelöst werden.
-
Schonende Annäherung an belastende Erlebnisse
Viele Menschen fürchten sich davor, sich ihren traumatischen Erinnerungen zu stellen. Durch die Kombination beider Methoden wird dieser Prozess sanft und kontrolliert gestaltet: Hypnose führt schrittweise an verdrängte Erlebnisse heran, während EMDR eine sichere Verarbeitung der Emotionen ermöglicht.
-
Nachhaltige Integration ins Bewusstsein
Hypnose löst emotionale Blockaden und regt tiefgehende Veränderungsprozesse an. EMDR sorgt dafür, dass diese Prozesse auf neuronaler Ebene verankert werden. Dadurch werden traumatische Erfahrungen nicht länger unterdrückt, sondern vollständig verarbeitet und integriert.
Ablauf der kombinierten EMDR-Hypnose-Therapie
- Erstgespräch und Diagnostik – Analyse der individuellen Traumageschichte und Festlegung der zu bearbeitenden Erinnerungen.
- Hypnotische Induktion – Der Patient wird in einen tiefenentspannten Zustand versetzt, um Zugang zu unbewussten Erinnerungen zu erhalten.
- Aufdeckende Hypnose – Verdrängte Erlebnisse werden bewusst gemacht und emotionale Blockaden gelöst.
- EMDR-Sitzung – Während oder nach der Hypnose wird EMDR angewandt, um die Erinnerungen gezielt zu verarbeiten.
- Integration und Nachbereitung – Reflexion und Unterstützung bei der Umsetzung der Veränderungen im Alltag.
Für wen eignet sich diese Methode?
Diese Therapieform kann insbesondere Menschen helfen, die unter folgenden Beschwerden leiden:
- Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
- Angststörungen und Panikattacken
- Depressionen mit traumatischen Ursachen
- Psychosomatische Beschwerden und chronische Schmerzen
- Belastende Kindheitserinnerungen
- Unverarbeitete Trennungen oder Verluste
Was ist EMDR?
EMDR ist eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Behandlung von Traumafolgestörungen. Sie basiert auf der bilateralen Stimulation – meist durch geführte Augenbewegungen oder andere sensorische Reize. Dabei werden belastende Erinnerungen gezielt aktiviert und vom Gehirn neu verarbeitet, sodass sie an emotionaler Intensität verlieren.
Ursprünglich zur Behandlung von PTBS entwickelt, wird EMDR heute auch bei Ängsten, Depressionen und anderen psychischen Belastungen erfolgreich eingesetzt.
Was ist aufdeckende Hypnose?
Aufdeckende Hypnose ist eine Form der Hypnosetherapie, die verdrängte Erinnerungen und emotionale Blockaden bewusst macht. Während klassische Hypnose vor allem auf positive Suggestionen setzt, ermöglicht die aufdeckende Hypnose eine tiefere Auseinandersetzung mit verborgenen Erlebnissen.
Im hypnotischen Zustand sind unterbewusste Erinnerungen besser zugänglich, wodurch belastende Erfahrungen bewusst verarbeitet und aufgelöst werden können.
Fazit
Die Kombination aus EMDR und aufdeckender Hypnose bietet eine wirkungsvolle Möglichkeit, traumatische Erlebnisse tiefgehend zu verarbeiten und nachhaltige Heilung zu ermöglichen. Während EMDR für die kognitive Verarbeitung sorgt, hilft Hypnose dabei, emotionale Wunden zu heilen und verdrängte Erinnerungen sanft ins Bewusstsein zu integrieren.
Diese innovative Therapieform kann dabei helfen, die Vergangenheit loszulassen und wieder mehr innere Freiheit und Lebensqualität zu gewinnen.
Hier finden Sie einen neutralen Beitrag zum Thema PTBS, Traumata bei Therapie.de
Vereinbaren Sie jetzt ein Erstgespräch
Jede Beziehung kann von bewusster Kommunikation und emotionaler Heilung profitieren. Wenn Sie bereit sind, Ihre Beziehungs- und Kommunikationsprobleme aktiv anzugehen, unterstütze ich Sie gerne auf Ihrem Weg.
Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch – ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
