HypnoCoaching
Gezielte und nachhaltige Veränderung von bewussten und unbewussten Denk- und Verhaltensmustern
Hypnosecoaching – Tiefgreifende Veränderung durch innere Klarheit
Im Zentrum jeder Hypnosesitzung steht die geleitete Trance – ein Zustand tiefer Entspannung, ähnlich dem Moment kurz vor dem Einschlafen. In dieser Phase ist das Unterbewusstsein besonders aktiv und empfänglich. Der Verstand tritt in den Hintergrund, wodurch das Fühlen und innere Erleben in den Vordergrund rücken. Etwa wie ein Trainer am Spielfeldrand stellvertretend für das Bewusstsein steht, symbolisiert das Spielfeld unser Unterbewusstsein. Der Trainer schaut gewissermaßen nur zu. Ok, nur wenige Trainer würden dies tun :-)
In der Hypnose nehmen Sie oft innere Bilder und intensive körperliche Empfindungen wahr. Diese ermöglichen Ihnen den Zugang zu Erinnerungen, Gefühlen und inneren Mustern, deren Bedeutung Ihnen zuvor nicht bewusst war. Selbst Menschen, die keine Bilder sehen, können gut mit Hypnose weiter kommen.
Tief sitzende Erfahrungen können in diesem Zustand bewusst gemacht und positiv verändert werden. Besonders bemerkenswert ist dabei: Ihr Unterbewusstsein erkennt von selbst die inneren Bilder, Blockaden und Glaubenssätze, die Sie in Ihrem Wachstum hemmen.
Hypno-Coaching ist eine besondere Art des Coachings, oftmals auch „Transformations-Coaching“ genannt.
Die Grundidee hinter dem Hypnocoaching ist, dass der Zugang zum Unterbewusstsein während eines hypnotischen Zustands ermöglicht, tief verwurzelte Überzeugungen und Muster zu identifizieren und zu transformieren. Im Rahmen eines Hypnocoachings arbeitet der Coach eng mit dem Klienten zusammen, um dessen Ziele zu verstehen und herauszufordern, während gleichzeitig hypnotische Techniken genutzt werden, um das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen.
Verhalten und Emotionen auflösen – nachhaltig und wirksam
Hypnose kann dazu führen, dass sich belastende Verhaltensmuster und Gefühle wie von selbst wandeln. Viele meiner Klientinnen und Klienten berichten von überraschenden, positiven Veränderungen – ganz ohne bewusste Anstrengung. Ihr Unterbewusstsein gibt oft genau die Antworten, die Sie Ihrem Ziel näherbringen.
Denn es kennt die Ursachen Ihrer Schwierigkeiten ganz genau – oft besser als jeder Coach oder Therapeut. Je nach Ziel arbeiten wir in einem inneren Dialog oder mit suggestiver Hypnose.
Wichtig ist: Suggestionen wirken nur dann nachhaltig, wenn vorher hemmende Gefühle und Blockaden gelöst wurden. Andernfalls würden sie dem angestrebten Zustand entgegenwirken.
Nicht selten erleben Menschen in der Hypnose, dass ganz andere innere Ursachen hinter dem eigenen Scheitern, der inneren Unzufriedenheit oder dem mangelnden Erfolg stehen – ganz unabhängig vom bewussten Willen.
Hypnosecoaching – Klarheit finden, Ziele erreichen
Hypnosecoaching ist eine wirkungsvolle Methode, um Sie auf dem Weg zu mehr Lebensfreude, innerer Balance und persönlichem Erfolg zu begleiten. Durch den Abbau innerer Blockaden wird Energie frei, Sie werden emotional stabiler, klarer und leistungsfähiger.
Der erste Schritt im Hypnocoaching besteht oft darin, klare Ziele zu definieren. Der Coach arbeitet eng mit dem Klienten zusammen, um herauszufinden, welche Veränderungen angestrebt werden und welche Hindernisse überwunden werden müssen. Diese Ziele können sich auf verschiedene Lebensbereiche beziehen, von beruflichen Ambitionen über persönliche Beziehungen bis hin zur Bewältigung von Ängsten oder Stress.
Während der eigentlichen Hypnosesitzung wird der Klient in einen entspannten Zustand versetzt, der es dem Coach ermöglicht, direkt mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren. Dieser Zustand wird als Trance bezeichnet und ist keineswegs mit Ohnmacht oder Kontrollverlust gleichzusetzen. Vielmehr ist der Klient während der Trance entspannt, fokussiert und offen für positive Suggestionen.
In der hypnotischen Trance werden dem Klienten durch den Coach positive Affirmationen und Visualisierungen präsentiert, die darauf abzielen, neue Denkmuster zu schaffen und hinderliche Überzeugungen zu überwinden. Dies kann dazu beitragen, Selbstvertrauen aufzubauen, Selbstsabotage zu überwinden und die Einstellung gegenüber bestimmten Lebenssituationen zu verbessern.
Ein wichtiger Aspekt des Hypnocoachings ist die aktive Beteiligung des Klienten. Der Coach ermutigt den Klienten, sich aktiv an der Veränderung zu beteiligen und gibt ihm Werkzeuge an die Hand, um die neuen Denkmuster im Alltag zu verankern. Dies kann Übungen, Selbstreflexion und bestimmte Verhaltensänderungen beinhalten.
Ein weiterer Schlüsselaspekt des Hypnocoachings ist die Förderung von Selbstreflexion und Bewusstsein. Der Klient wird ermutigt, tief in sein Inneres zu schauen und sich bewusst zu werden, welche Überzeugungen und Muster sein Verhalten beeinflussen. Dieses Bewusstsein ist entscheidend für langfristige Veränderungen, da es dem Klienten ermöglicht, selbstbestimmter und proaktiv mit Herausforderungen umzugehen.
Abgrenzung zur Hypnosetherapie
Hypnosecoaching ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Es richtet sich an psychisch und körperlich stabile Menschen. Es werden keine Diagnosen gestellt oder Krankheiten behandelt.
Stattdessen steht die gezielte und nachhaltige Veränderung von bewussten und unbewussten Denk- und Verhaltensmustern im Fokus. Ziel ist eine tiefere Selbstwahrnehmung und mehr Selbsterkenntnis. Das schafft die Basis für persönliche Entwicklung, emotionale Freiheit und Erfolg im Alltag.
Individuelles Coaching – persönlich und achtsam
In einem ausführlichen Vorgespräch lernen wir uns kennen. Ich erfahre mehr über Ihre aktuelle Lebenssituation, Ihre Anliegen, Muster, Stärken und Ziele. Dieses Gespräch schafft Vertrauen – die Grundlage für eine gelingende Zusammenarbeit.
Bereits in der ersten Sitzung folgt auf das Vorgespräch die erste Hypnose. Auch in den weiteren Terminen ist die hypnotische Trance der zentrale Teil. Darin arbeiten wir gezielt an Ihren Themen.
Mein Hypnosecoaching unterscheidet sich klar von klassischem Karriere-Coaching, das primär auf der Verstandesebene bleibt. Wir arbeiten emotional – dort, wo die wahren Ursachen liegen.
Vielleicht wissen Sie gar nicht genau, was Sie wirklich wollen. Oder Sie haben ein klares Ziel – und trotzdem scheint die Umsetzung unmöglich? Trotz aller Willenskraft tauchen dieselben Hürden immer wieder auf?
Dann ist es Zeit, Ihrem Unterbewusstsein zuzuhören.
Ihre persönliche Entdeckungsreise
Hypnosecoaching ist eine Reise nach innen – zu sich selbst. Sie begeben sich auf eine individuelle Entdeckungstour und begegnen sich dabei auf einer tieferen Ebene. Statt sich von außen bewertet zu fühlen, erleben Sie eine neue, stärkende Perspektive.
Und das Beste: Ihr Unterbewusstsein kennt den Weg.
Nehmen Sie Kontakt auf – und beginnen Sie Ihre persönliche Veränderung. Ich freue mich auf Sie.
Bernhard Hertl
ICH FREUE MICH AUF SIE