Hypnose-Test
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Hypnose-Test: Wie gut eignen Sie sich für Hypnose?
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Während einer Hypnosesitzung wird der Klient in einen entspannten Zustand versetzt, der es dem Therapeuten ermöglicht, direkt mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren. Dieser Zustand wird als Trance bezeichnet und ist keineswegs mit Ohnmacht oder Kontrollverlust gleichzusetzen. Vielmehr ist der Klient während der Trance entspannt, fokussiert und offen für positive Suggestionen.
In der hypnotischen Trance werden dem Klienten durch den Therapeuten positive Affirmationen und Visualisierungen präsentiert, die darauf abzielen, neue Denkmuster zu schaffen und hinderliche Überzeugungen zu überwinden. Dies kann dazu beitragen, Selbstvertrauen aufzubauen, Selbstsabotage zu überwinden und die Einstellung gegenüber bestimmten Lebenssituationen zu verbessern.
Ein wichtiger Aspekt der Hypnose ist die aktive Beteiligung des Klienten. Der Therapeut ermutigt den Klienten, sich aktiv an der Veränderung zu beteiligen und gibt ihm Werkzeuge an die Hand, um die neuen Denkmuster im Alltag zu verankern. Dies kann Übungen, Selbstreflexion und bestimmte Verhaltensänderungen beinhalten.
Ein weiterer Schlüsselaspekt einer Hypnose ist die Förderung von Selbstreflexion und Bewusstsein. Der Klient wird ermutigt, tief in sein Inneres zu schauen und sich bewusst zu werden, welche Überzeugungen und Muster sein Verhalten beeinflussen. Dieses Bewusstsein ist entscheidend für langfristige Veränderungen, da es dem Klienten ermöglicht, selbstbestimmter und proaktiv mit Herausforderungen umzugehen.
«Wenn wir ein Medikament finden würden, das dieselben Auswirkungen auf den Schmerz hat wie die Hypnose, und das zusätzlich ein Gefühl des Wohlbefindens, der Ruhe und Kontrolle gibt, wäre das ein phänomenaler Erfolg. Jeder würde es haben wollen, und es würde milliardenfach verkauft werden. Die Hypnose liefert das alles gratis. Und ohne Nebenwirkungen.»
So sagte es Mark P. Jensen, Psychiater an der Universität of Washington in Seattle, in der Arte-Doku ‚Die wunderbaren Kräfte der Hypnose‘.
Hier zum Video und Beitrag in meinen Blogs: Arte-Doku ‚Die wunderbaren Kräfte der Hypnose‚.
Bernhard Hertl
ICH FREUE MICH AUF SIE