Die übermäßige Nutzung digitaler Medien kann schwerwiegende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben. Ein bewusster Digital Detox in Kombination mit aufdeckender Hypnose oder EMDR kann dabei helfen, aus der Spirale der Dopamin-Jagd auszubrechen und wieder ein erfüllteres Leben zu führen. Wer sich oder seine Liebsten in diesem Kreislauf erkennt, sollte nicht zögern, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Die Lösung liegt oft nicht nur im Verzicht auf digitale Medien, sondern in der Heilung tief verwurzelter emotionaler Wunden.