Achtsamkeit im Unternehmen & Stressmanagement

Das Fundament jedes Unternehmens bleibt der Mensch, sein wichtigstes Kapital. In der heutigen Zeit haben sich die Leitlinien von Unternehmen verändert, sei es aufgrund demografischer Verschiebungen, dem Einfluss verschiedener Medien oder diverser Perspektiven.

Die persönliche Entwicklung, das Wohlbefinden und die Gesundheit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter stehen im Vordergrund und sind entscheidende Faktoren für den zukünftigen Erfolg eines Unternehmens.

Achtsamkeit als Wettbewerbsvorteil

In einer Zeit, in der Fachkräftemangel und Mitarbeiterbindung zunehmend zu zentralen Herausforderungen für Unternehmen werden, kann eine achtsame Arbeitskultur zu einem entscheidenden Wettbewerbsvorteil führen. Unternehmen, die sich aktiv um das Wohlbefinden und die Zufriedenheit ihrer Mitarbeiter kümmern, können talentierte Fachkräfte anziehen, langfristig binden und ihr Image als attraktiver Arbeitgeber festigen.

Stress ist allgegenwärtig

Angesichts des ständig wachsenden Stresses durch das zunehmende Tempo, die Arbeitsbelastung und die Informationsflut sind psychische Gesundheitsprobleme sowie stressbedingte Fehlzeiten heute die Hauptursachen für Krankheitstage bei Mitarbeitern. Eine erfolgreiche Motivation und Bindung der Mitarbeiter erfordert eine Unternehmenskultur, die individuelles Wachstum unterstützt und ein neues Zusammengehörigkeitsgefühl und Motivation fördert.

Erfahrung ist meine Trumpfkarte

Als glücklicher Vater von zwei Kindern und überzeugter Heilpraktiker für Psychotherapie mit fundiertem Wissen über die menschliche Psyche und viel Erfahrung als Hypnosetherapeut und nicht zuletzt als zertifizierter MBSR- und MBCT-Lehrer setze ich mich täglich dafür ein, Menschen in Unternehmen dabei zu unterstützen, einen besseren Umgang mit beruflichem und alltäglichem Stress zu ermöglichen. Dabei fließen meine umfassenden Erfahrungen aus über 23 Jahren in leitenden Positionen in der Informationstechnologie und im Projektmanagement ein, davon etwa 14 Jahre im Krankenhausumfeld. Studien belegen, dass eine achtsame Unternehmenskultur zu einem gesunden Arbeitsumfeld beiträgt und die Zusammenarbeit sowie die Selbstreflexion fördert, selbst bei zuvor skeptischen Kollegen.

Basierend auf meinen eigenen Erfahrungen und Fachkenntnissen konzentrieren sich meine Trainings und Workshops auf folgende Kernbereiche, wobei stets die persönliche Entwicklung im Vordergrund steht:

– Individuelle Stressbewältigung durch maßgeschneiderte Kursformate
– Change-Management / Erfolg durch Anpassung
– Förderung der Teamentwicklung
– Persönlichkeitsentwicklung durch Insights Discovery
– Stärkung der Führungskompetenzen durch nachhaltige Trainings
– Achtsame Führung / Mindful Leadership

Gemeinsam entwickeln wir ein Trainingskonzept, das nachhaltig, zielgerichtet und für Sie praxisorientiert ist und stets die Grundwerte Wertschätzung, Respekt und Verbundenheit betont.

Denn letztendlich steht der Mensch immer im Mittelpunkt