Psychosomatik bezeichnet das wechselseitige Zusammenspiel von Körper und Seele. Sie befasst sich mit den psychischen Einflüssen und Auswirkungen auf den Körper und umgekehrt wie körperliche Erkrankungen, auch psychische Prozesse beeinflussen können. Tinnitus, Bauschschmerzen, Schlafstörungen, Engegefühl, Atemnot…
Psychotherapie, Traumatherapie, Traumahilfe
In der Welt der psychologischen Therapie haben sich im Laufe der Jahre verschiedene Ansätze entwickelt, um Menschen bei der Bewältigung von Traumata zu unterstützen. Zwei besonders vielversprechende Methoden, die in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen haben, sind Hypnose und EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). In diesem Blogbeitrag werden wir uns eingehend mit der traumatherapeutischen Anwendung dieser Techniken auseinandersetzen und ihre transformative Kraft bei der Heilung von emotionalen Wunden beleuchten.
In der Therapie von psychischen Störungen ergänzen sich Hypnose und Achtsamkeit in optimaler Weise. Das Wissen um die Grundlagen der Achtsamkeit und ihre Wurzeln in der buddhistischen Psychologie bereichert das therapeutische Vorgehen um Modelle zur Linderung von Leiden und das damit verbundene Erfahrungswissen.
Stress ist ein alltägliches Phänomen, das in unserer modernen Gesellschaft weit verbreitet ist. In den letzten Jahren hat sich jedoch gezeigt, dass Stress nicht nur auf unser emotionales Wohlbefinden Einfluss nimmt, sondern auch auf unsere körperliche Gesundheit, insbesondere wenn es um Gewichtszunahme geht. In diesem Blogbeitrag werden wir die komplexen Zusammenhänge zwischen Stress und Gewichtszunahme untersuchen und die wissenschaftlichen Erklärungen für diese Verbindung aufdecken.
Emotionale Hypnose ist eine effektive Technik, die darauf abzielt, tiefe Veränderungen im Unterbewusstsein einer Person herbeizuführen, um positive emotionale und mentale Veränderungen zu bewirken. Diese Technik kann verwendet werden, um Ängste zu überwinden, Gewohnheiten zu ändern, das Selbstbewusstsein zu stärken und vieles mehr. Im Folgenden werde ich die emotionale Hypnose-Technik erklären und beschreiben, wie sie angewendet wird.
Die Realität ist für jeden von uns eine individuelle Konstruktion, geformt durch die einzigartigen Filter unserer Emotionen und Bedeutungen. Diese Filter dienen als Linsen, die unsere Wahrnehmung der Welt beeinflussen und formen. Sie fungieren als Schleier, die zwischen uns und der objektiven Realität stehen, und färben alles, was wir erleben, mit unserer subjektiven Interpretation. Emotionen sind sehr mächtige Kräfte, die unsere Wahrnehmung beeinflussen. Sie sind wie Farbpaletten…